アラサー男会社員が本気で身長を伸ばす!

低身長アラサー男性です。ネットや本で見つけた身長を伸ばす方法を実践する人体実験(笑)的なブログです。

生活習慣の参考になりそう、『筋トレが最強のソリューションである』感想


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『筋トレが最強のソリューションである』を読みました。

なんとなく気分転換になるかなと思って読んだのですが、身体をと大きくするという意味では書いてあることはだいたい当てはまるのかなと思いました。

 

ストレスや習慣付け、食生活、睡眠や運動、代謝が良くなる方法などが書かれていると思います。

文章がおもしろおかしく、たまに無茶苦茶なことも言い出すと思ったらたまに真面目に仕事の話になったりのが、飽きさせない感じ。

 

身長あんまり関係なくなりましたが、筋トレマニアの生活習慣は参考になりそうだなと思いました。

 

 

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