肩こりや首のコリから来る頭痛は緊張性頭痛かも？

頭痛が治らずちょっと怖くなったので医者に行ったのですが、緊張性頭痛の疑いがあると診断を受けました。

緊張性頭痛はストレスや同じ姿勢で長時間いると起こりやすいものとのことで、自分はデスクワークかつ、ストレスに弱い人間なので頻繁に起こりやすいらしいです。

ストレスコントロール、これは身長を伸ばすのにも関わってきます。少しストレスコントロールについても学んでみたいと思います。

またなにか良い書籍や方法があったら載せてみたいと思います。